১৩ ডিসেম্বর ২০১৮, ২৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৫

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

ফিটনেস

তামার পাত্রে রাখা পানি কেন ভাল?

প্রাচীনকালে খাওয়ার পানি সংরক্ষণ করা হত তামার পাত্রে। দূষণমুক্তিই ছিল এর মূল উদ্দেশ্য। বর্তমানে আমরা ইউভি ফিল্টার, পিউরিফায়ার ইত্যাদি ব্যবহার করি পানি...

'আরও

খেতে পছন্দ সোনমের, তবে…

সোনম কাপুর ছোটবেলায় যেরকম ছিলেন, তাকে মোটাই বলা যায়।...

পেটের মেদ ঝরাতে ৫ খাবার

পেটের উচ্চতা যখন বুক ছাড়িয়ে যায়, তখন তা সবারই...

দিনে পানি পান কতটুকু?

সুস্থ থাকতে প্রচুর পানি পান করা উচিৎ- কথাটি আমরা...

প্রিয়াংকার পছন্দ ঘরের খাবার

বলিউড ছাড়িয়ে এখন হলিউডও কাঁপাচ্ছেন প্রিয়াংকা চোপড়া; অভিনয়ের পাশাপাশি তার সৌন্দর্য ও দেহসৌষ্ঠবে মুগ্ধ এখন বিশ্ব, তাতে মজেছেন আমেরিকান সঙ্গীত তারকা নিক জোনসও। তাদের বিয়ের বাদ্যও বাজতে চলল।

চকলেট খান না ‘মিস হট চকলেট’

লোভ জাগালেও চকলেটকে না বলে রেখেছেন মাকসুদা আক্তার প্রিয়তি; অথচ তারই কি না একটি খেতাব আছে ‘মিস হট চকলেট’।

কারিশমা যেভাবে এখনও আকর্ষণীয়

দুই সন্তানের মা হয়ে অভিনয়ে ছেদ ঘটালেও সৌন্দর্য এখনও ধরে রেখেছেন কারিশমা কাপুর।

কফি বনাম চা

চা আর কফি- সারাবিশ্বে বহুল জনপ্রিয় দুটি পানীয়। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই যে কোনো একটি ছাড়া দিনটিই যেন ঠিকমতো শুরু হয় না। শরীর চাঙা করতে এদুটির জুড়ি না থাকলেও উভয় পানীয়েরই…

শরীরচর্চার সঠিক সময় কোনটি?

সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা খুবই জরুরি। একটাকে বাদ দিলে সুফল পাওয়া সম্ভব নয়। তবে দিনের কোন সময়টা শরীরচর্চার জন্য আদর্শ, তা নিয়ে রয়েছে মতভেদ।

যোগ দিবসে যোগ সাধনায় হাজারো মুখ

ঢাকার বঙ্গবন্ধু স্টেডিয়ামে এদিন কোনো খেলা ছিল না, কিন্তু ছিল হাজারো মানুষ; সবাই ছিলেন যোগ ব্যায়ামে।

যোগ ব্যায়াম কেন করবেন?

ওজন কমানো, স্ট্রেস কমানো, ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ, শরীরের ক্লান্তি দূর ও আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি যোগ ব্যায়াম আমাদের ত্বকের সৌন্দর্যের জন্যও উপকারী। কয়েকটা সাধারণ যোগ ব্যায়াম অনুশীলন করলে আপনার শরীর এবং…

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...

            শীতের শুরুতে শিশুর যত্ন

300-250
promo3

তামার পাত্রে রাখা পানি কেন ভাল?

প্রাচীনকালে খাওয়ার পানি সংরক্ষণ করা হত তামার পাত্রে। দূষণমুক্তিই ছিল...

নানা কর্মসূচিতে পালিত ডায়াবেটিস দিবস

শোভাযাত্রা, আলোচনা অনুষ্ঠানসহ নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দেশে পালিত হল...

ওষুধ সংরক্ষণে উদাসীনতা!

ওষুধ সংরক্ষণের ক্ষেত্রে বাংলাদেশে বেশিরভাগ দোকান নিয়ম-নীতি অনুসরণ করেন না...

বিউটির শরবত

পুরান ঢাকার জজ কোর্ট এলাকার বিউটির লেবুর শরবতের চাহিদা  অনেক।...

খুশকি দূর হবে অ্যালোভেরায়

খুশকি দূর করতে অ্যালোভেরা হতে পারে সহজ সমাধান। এক টেবিল...