ভিডিও
স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু
আঙুর কেন খাবেন?
ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
সব টিপস...
চকলেটে ব্রণ হয়?
এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।
আরও পড়ুন...
ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?


করোনাভাইরাস: নতুন আক্রান্ত ৫
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো পাঁচজনের মধ্যে নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়ায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে হয়েছে ৬১ জন।
সপ্তাহ ধরেই মৃত্যু কমপক্ষে ৩৫
টানা এক সপ্তাহ ধরেই দেশে প্রতিদিন কমপক্ষে ৩৫ জনের মৃত্যু ঘটছে করোনাভাইরাসে। মাঝে ৫৩ জনের পর অবশ্য গত একদিনে মারা গেছেন ৩৯ জন। আক্রান্তও বেড়েছে গতকালের তুলনায়। ১৫ হাজার ৫৮৫ টি নমুনা পরীক্ষায় প্রাণঘাতী এই ভাইরাসের সংক্রমণ পাওয়া গেছে ৩ হাজার ৫৩১ জনের শরীরে।
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত একই পরিবারের তিনজন
বাংলাদেশে আরও তিনজনের মধ্যে করোনাভাইরাসের সংক্রমন ধরা পড়েছে। এ নিয়ে আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়ালো ১৭।
ডায়াবেটিস এড়াতে নজরে রাখুন এই খাবার
প্রাক ডায়াবেটিস (প্রিডায়াবেটিস) থাকলে পরবর্তীতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, এরকম ঝুঁকিতে থাকা কোনো ব্যক্তি তার বর্তমান ওজনের মাত্র ৫-৭ শতাংশ কমালেই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।