মাল্টিমিডিয়া

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...

      ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?

300-250
promo3

রোজায় ত্বক থাকুক সতেজ

রোজায় শরীরে পানি শূণ্যতার কারণে ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে ত্বক…

ডেঙ্গুতে একদিনে ১০ জনের মৃত্যু

দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে এক দিনে আরও ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে।

বায়ুদূষণ: দিল্লীতে গাড়ি চলবে‘জোড়-বিজোড়ে’

বায়ুদূষণের অতি বিপজ্জনক মাত্রা কমাতে ভারতের রাজধানী দিল্লিতে রাস্তায় চলাচলরত গাড়ি নিয়ন্ত্রণে ‘জোড়-বিজোড়’ পদ্ধতি গ্রহণ করেছে কর্তৃপক্ষ।

হেপাটাইটিস এড়াতে সচেতন হতে আহ্বান

সচেতন থাকলেই হেপাটাইটিস বি ও সি ভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা…

৩টি অভ্যাস করুন, দূরে রাখুন হৃদরোগ

স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, নিযমিত শারীরিক শ্রম আর ধূমপান বর্জন- এই…