তারকার ফিটনেস

ইফতারে খাবেন টক দইয়ের যেসব খাবার

দই খুব মজাদার এবং পুষ্টিগুন সম্পন্ন একটি খাবার। রমজান মাসে আমরা ইফতার বা সাহরিতে দই রাখতে পারি। অতিরিক্ত ভাজা পোড়া, তৈলাক্ত খাবার…

আরও পড়ুন...

তামার পাত্রে রাখা পানি কেন ভাল?

প্রাচীনকালে খাওয়ার পানি সংরক্ষণ করা হত তামার পাত্রে। দূষণমুক্তিই…

খেতে পছন্দ সোনমের, তবে…

সোনম কাপুর ছোটবেলায় যেরকম ছিলেন, তাকে মোটাই বলা যায়।…

পেটের মেদ ঝরাতে ৫ খাবার

পেটের উচ্চতা যখন বুক ছাড়িয়ে যায়, তখন তা সবারই…

দিনে পানি পান কতটুকু?

সুস্থ থাকতে প্রচুর পানি পান করা উচিৎ- কথাটি আমরা শুনি অহরহ; কিন্তু তার পরিমাণ কতটা?

প্রিয়াংকার পছন্দ ঘরের খাবার

বলিউড ছাড়িয়ে এখন হলিউডও কাঁপাচ্ছেন প্রিয়াংকা চোপড়া; অভিনয়ের পাশাপাশি তার সৌন্দর্য ও দেহসৌষ্ঠবে মুগ্ধ এখন বিশ্ব, তাতে মজেছেন আমেরিকান সঙ্গীত তারকা নিক জোনসও। তাদের বিয়ের বাদ্যও বাজতে চলল।

চকলেট খান না ‘মিস হট চকলেট’

লোভ জাগালেও চকলেটকে না বলে রেখেছেন মাকসুদা আক্তার প্রিয়তি; অথচ তারই কি না একটি খেতাব আছে ‘মিস হট চকলেট’।

কারিশমা যেভাবে এখনও আকর্ষণীয়

দুই সন্তানের মা হয়ে অভিনয়ে ছেদ ঘটালেও সৌন্দর্য এখনও ধরে রেখেছেন কারিশমা কাপুর।

কফি বনাম চা

চা আর কফি- সারাবিশ্বে বহুল জনপ্রিয় দুটি পানীয়। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই যে কোনো একটি ছাড়া দিনটিই যেন ঠিকমতো শুরু হয় না। শরীর চাঙা করতে এদুটির জুড়ি না থাকলেও উভয় পানীয়েরই…

শরীরচর্চার সঠিক সময় কোনটি?

সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা খুবই জরুরি। একটাকে বাদ দিলে সুফল পাওয়া সম্ভব নয়। তবে দিনের কোন সময়টা শরীরচর্চার জন্য আদর্শ, তা নিয়ে রয়েছে মতভেদ।

যোগ দিবসে যোগ সাধনায় হাজারো মুখ

ঢাকার বঙ্গবন্ধু স্টেডিয়ামে এদিন কোনো খেলা ছিল না, কিন্তু ছিল হাজারো মানুষ; সবাই ছিলেন যোগ ব্যায়ামে।

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...

      ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?

300-250
promo3

২৩ রোগ গোপন রাখলে শাস্তির বিধান হচ্ছে

কিছু কিছু রোগ রয়েছে, যা একজন থেকে ছড়ায় আরেকজনে; এই…

মৃত্যু ৪২ থেকে নামেনি

দেশে টানা ২ দিন ৪২ জন করে মারা গেলেন করোনাভাইরাসে। এরমধ্যে ৩৩ জনই পুরুষ আর ৩৭ জনের বয়স ৪১ থেকে ১শ বছরের মধ্যে।গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় এই ৪২ জনের মৃত্যু, মোট মৃতের তালিকা নিয়ে গেছে ৯৩০ জনে।

দেশে ২০ করোনা রোগীর আরও একজন গুরুতর

বাংলাদেশে আরও তিনজনের মধ্যে করোনাভাইরাসের সংক্রমন ধরা পড়েছে। যাদের মধ্যে সত্তরোর্ধ্ব একজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক।

খুলনায় সরকারি হাসপাতালে ওষুধ পাচার থামেনি

খুলনার সরকারি হাসপাতালগুলোতে ওষুধ চোর চক্রের অপতৎপরতা বন্ধ হয়নি। র‌্যাব…

“পরীক্ষিত ক্যাপসুল দিয়ে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন”

পরীক্ষিত ক্যাপসুল দিয়ে সারাদেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল ক্যাম্পেইন শুরু হয়েছে।