হ্যালো ডক্টর

নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস

শিশুর শক্ত খাবারে যা মনে রাখতে হবে

কর্মজীবিদের ডায়েট প্লান কেমন হবে?

কর্মজীবিদের ডায়েট প্লান কিরকম হওয়া উচিত? অফিসে শত ব্যস্ততার মাঝে কিভাবে তারা পুষ্টিকর ডায়েট প্লান ফলো করতে পারেন? আর কোন ধরনের খাবার গুলো তারা এ সময় খাবেন, এসব নিয়ে কথা বলেছেন মেডিনোভার পুষ্টি বিশেষজ্ঞ উম্মে সালমা তামান্না।

সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত হেলথ চেক আপ জরুরি কেন?

সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত হেলথ চেক আপ জরুরি। রেগুলার কী কী টেস্ট করা উচিত এবং কেন? এসব প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের অধ্যক্ষ ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক খান আবুল কালাম আজাদ।

করোনা ও ডেঙ্গু জ্বরে বাড়তি সাবধানতা

করোনা ভাইরাস: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে?

কিনে আনা পণ্য-খাবার ভাইরাসমুক্ত রাখবেন যেভাবে

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...

      ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?

300-250
promo3

তামাক রপ্তানিতে উৎসাহ মুহিতের

রপ্তানি উৎসাহিত করতে প্রক্রিয়াজাত তামাকপণ্য রপ্তানিতে শুল্ক প্রত্যাহারের প্রস্তাব করেছেন…

মচমচে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ঘরেই

সব বয়সীদের খাবারের পছন্দের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই।…

আরও ৩ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত

বাংলাদেশে আরও তিনজনের মধ্যে নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়েছে। আক্রান্ত তিন জনের মধ্যে দুটি শিশু এবং একজন নারী।

যক্ষ্মা গ্রামের চেয়ে শহরে বেশি

বাংলাদেশে গ্রামের চেয়ে শহরে যক্ষ্মা রোগীর সংখ্যা বেশি বলে সরকারি…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন