Site icon Health News

কোরবানীর ঈদে কী খাবেন, কতটুকু খাবেন?

কোরবানীর ঈদে কী খাবেন, কতটুকু খাবেন? | ডা: তানভীর | হেলথ নিউজ
কোরবানির ঈদের অন্যান্য খাবারের সঙ্গে মূল আয়োজনে থাকে বিভিন্ন রকমের মাংসের পদ। ঈদ উৎসবে সবারই ইচ্ছা করে বেশি করে মাংস খেতে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুই-এক দিন বেশি খেতে যদিও খুব বাধা নেই, তবুও খাওয়া উচিত রয়ে-সয়েই। আর যাদের পেটের পীড়া, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হৃদ্‌রোগ আছে কিংবা এসব রোগের প্রাথমিক লক্ষণ আছে তাদের হতে হবে আরো সাবধান।
Exit mobile version