Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

অর্ধেক মানুষই জানেন না তাদের ডায়াবেটিস

দেশে প্রতি ২ জনের ১ জন জানেন না তাদের ডায়াবেটিস আছে। বেশিরভাগ সময়ই অন্য রোগের চিকিৎসা করতে গিয়ে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।

promo1

মর্নিং সিকনেস দূর করার টিপস

গর্ভাবস্থার খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলো মর্নিং সিকনেস। গর্ভবতী নারীদের প্রায় অর্ধেকেরই এ সমস্যা হয়। সাধারণত গর্ভধারণের ৬ সপ্তাহ থেকে…

ডায়াবেটিস এড়াতে নজরে রাখুন এই ১৫ খাবার

প্রাক ডায়াবেটিস (প্রিডায়াবেটিস) থাকলে পরবর্তীতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, এরকম ঝুঁকিতে থাকা কোনো ব্যক্তি তার বর্তমান ওজনের মাত্র ৫-৭ শতাংশ কমালেই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

ইফতারে খাবেন টক দইয়ের যেসব খাবার

দই খুব মজাদার এবং পুষ্টিগুন সম্পন্ন একটি খাবার। রমজান মাসে আমরা ইফতার বা সাহরিতে দই রাখতে পারি। অতিরিক্ত ভাজা পোড়া,…

মুছে যাক বলিরেখা

কুঁচকে  যাওয়া পোশাক পরতে যেমন আমরা পছন্দ করি না, তেমনি পছন্দ করি না ত্বকে কুঁচকানো ভাবও। ত্বকের এই কুঁচকে যাওয়াই…

কোমরে ব্যথার সমাধান জানুন

মচমচে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ঘরেই

সব বয়সীদের খাবারের পছন্দের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই। ঘরেই কম সময়ে বানাতে পারেন…

আপনার রেসিপি পাঠান

আপনার পছন্দের যে কোন রেসিপি পাঠিয়ে দিন এখানে।

promo1

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...


করোনা ভাইরাস: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে?

300-250
promo3
promo2