চুল, ত্বক ও শরীরের জন্য খুবই উপকারী হল ক্যাস্টর অয়েল। তবে এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার বিষয়েও সচেতন থাকতে হবে।
বার্ধক্য রোধে, ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষায়, ব্রণ দূর করতে ক্যাস্টর অয়েলের বহুল ব্যবহার। এ তেল ব্যবহারে নতুন চুল গজানোসহ মাথার ত্বকের সংক্রমণ দূর, চুল পাকা রোধও হয়। পেট পরিষ্কার করতে তেলটি দুধ ও কমলার রসের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
এত উপকারী জিনিসটি সঠিক মাত্রায় ব্যবহার করা না হলে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা।
বমি ভাব
ক্যাস্টর অয়েলের অতিরিক্ত ব্যবহারে বমি বমি ভাব ও বমি হতে পারে। অব্যাহতভাবে চলা এ সমস্যায় দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা। এরকম সমস্যা এড়াতে এ তেলের ব্যবহার বাদ দিতে হবে।
ত্বকে র্যাশ
কয়েকটি গবেষণায় জানা গেছে, ক্যাস্টর অয়েলের কারণে ত্বকে র্যাশ হতে পারে। হতে পারে চুলকানিও। এরকম কিছু হলে পানি ও সাবান দিয়ে আক্রান্ত স্থান ধুয়ে ফেলতে হবে। ব্যবহার করা যেতে পারে অ্যাপল সাইডার ভিনেগারও।
পেশির সংকোচন
ক্যাস্টর ওয়েল অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহারে পেশির সংকোচন হতে পারে। কখনও কখনও এ সমস্যা এত বেশি হয় যে চিকিৎসকের শরণাপন্নও হতে হয়। তেলটিতে থাকা বিশেষ এক ধরনের উপাদানের জন্য এমন হয়। এমনকি গন্ধ শুকলেও সমস্যাটা হতে পারে।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
ক্যাস্টর অয়েল অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহারে ভয়াবহ যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে তাহল অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। এ ধরনের সমস্যা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার বন্ধ করে চিকিৎসা নিতে হবে।
দুর্বলতা
ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করায় দুর্বলতাও অনুভব করতে পারে কেউ কেউ। এটা খুব খারাপ কিছু নয়, তবে সতর্ক হতে হবে। চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে জেনে নিতে হবে কত ঘন ঘন ও কতটুকু তেল গ্রহণ করা যাবে।
পুষ্টি ঘাটতি
নির্ধারিত পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করলেই কেবল সুফল পাওয়া সম্ভব। দৈনিক ব্যবহার করলেই যে সর্বোচ্চ সুবিধা পাওয়া যাবে- এমন ধারণা আসলে ভুল। দৈনিক এটার ব্যবহারে পটাসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে।
সূত্র: এনডিটিভি