দিনে কেবল একটি সিগারেট খেলেই হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি যথাক্রমে ৪৮ শতাংশ ও ৭৪ শতাংশ বাড়তে পারে বলে হার্ভার্ডের গবেষকরা জানিয়েছেন।
২১টি দেশের লাখ লাখ মানুষের ওপর পরিচালিত ১৪১টি গবেষণার তথ্য পর্যালোচনা করে এই সতর্কবার্তা দিচ্ছেন গবেষকরা।
বয়স, লিঙ্গ, সম্ভাব্য নানা বিষয়কে বিবেচনায় নিয়ে দৈনিক একটি, পাঁচটি বা ২০টি সিগারেট খাওয়ার ঝুঁকি পর্যালোচনা করেন তারা।
এতে দেখা যায়, দিনে ২০টি সিগারেট খেলে যে ক্ষতি হয় কেবল একটি সিগারেট খাওয়া বাড়ালেই পুরুষদের ক্ষেত্রে ঝুঁকির পরিমাণ অর্ধেক আর নারীদের ক্ষেত্রে তা এক-তৃতীয়াংশ বাড়ে।
গবেষণায় আরও দেখা যায়, স্বল্প মাত্রায় ধূমপান, মাঝে মাঝে ধূমপান- মূলত সবই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই হার্টকে রক্ষা করতে সিগারেট খাওয়া কমালেই চলবে না, বরং পুরোপুরি বাদ দিতে হবে।
সূত্র: হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল