ব্যায়াম করবেন তো নজর রাখুন যন্ত্রে

সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তা করতে বিভিন্ন যন্ত্র ও ইন্সট্রাকটরের সহায়তার জন্য যেতে হবে জিমে। তবে সচেতন না থাকলে সেখান থেকেও নিয়ে আসতে পারেন নানা অসুখ-বিসুখ। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, জিমে বহু ব্যবহৃত বিভিন্ন সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে জীবাণুর আধার। সেখানে এত ব্যাকটেরিয়া ছিল, যা টয়লেটেও অনেক সময় থাকে না। ব্যায়ামের সময় শরীরের ঘাম…

আরও পড়ুন