আমরা কী খাচ্ছি
বার্ধক্য ডেকে আনে যেসব খাবার
সূর্যরশ্মি, স্ট্রেস ইত্যাদি নানা কারণে যে আমাদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে তা আর অজানা নয়। তবে এসবের পাশাপাশি কিছু খাবার-দাবারও রয়েছে, যা তাড়াতাড়ি বার্ধ্যক্যের ছাপ ফেলে ত্বকে।
দেশের সাড়ে ৩ কোটি শিশু সিসা দূষণের শিকার
জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় খাবারে সিসার বিষক্রিয়া নিয়ে গবেষণা চালানোর তাগিদ এসেছে এক জাতীয় সংলাপে।
পথের খোলা শরবত কতটা স্বাস্থ্যকর?
প্রচণ্ড গরম চলার পথে বরফ দেওয়া শরবত দেখে তৃষার্ত প্রাণ শুরু করল আইঢাঁই; নিলেন এক ঢোঁক; তৃপ্তি তো হল, কিন্তু এটা কতটা স্বাস্থ্যকর, তা ভেবেছেন কী?
ঠাণ্ডা না গরম- কোন দুধ বেশি উপকারী?
আদর্শ খাবারের তালিকায় প্রথম দিকেই থাকে দুধের নাম। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাসিয়ামসহ আরো অনেক কিছুর ভালো উৎস দুধ। পুষ্টিকর এ খাবারটি একেকজন একেকভাবে খেয়ে থাকেন। কেউ গরম দুধ খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ করেন ঠাণ্ডা।
স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু
আঙুর কেন খাবেন?
ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
সব টিপস...
চকলেটে ব্রণ হয়?
এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।
আরও পড়ুন...
ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?
বাবা-মার বিচ্ছেদে মুটিয়ে যায় শিশুরা!
বাবা-মার বিচ্ছেদের কারণে সন্তানের মানসিক সমস্যায় পড়ার কথা আগে থেকেই জানা, এখন নতুন কথা শোনালেন যুক্তরাজ্যের গবেষকরা।
খুলনায় চিকিৎসকের সঠিক সময়ে হাজির হতে নির্দেশনা
খুলনায় সরকারি হাসপাতালে স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিত করতে ১১ দফা নির্দেশনা…
ঢাকার বাইরে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৫০০ জনের
দেশে গত এক দিনে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে আরও ১২ জনে তাদের মধ্যে সাতজনই ঢাকার বাইরের বিভিন্ন হাসপাতালে মারা গেছেন। এ নিয়ে এ বছর ঢাকার বাইরে মৃত্যু বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৫০০ জনে।
সোহরাওয়ার্দী হাসপাতালের ৪০ চিকিৎসক করোনায় আক্রান্ত
ঢাকার শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ৪০ চিকিৎসকসহ ৫৭ স্বাস্থ্যকর্মী কোভিড-১৯ আক্রান্ত হয়েছেন।এতে ব্যাঘাত ঘটছে চিকিৎসা সেবায়।