ছবি
স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু
আঙুর কেন খাবেন?
ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
সব টিপস...
চকলেটে ব্রণ হয়?
এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।
আরও পড়ুন...
ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?
বিশ্বে ২৪ ঘন্টায় আক্রান্ত ৭৫ হাজার
বাংলাদেশ সময় বেলা ৩টায় করোনা মিটারে সারাবিশ্বের আক্রান্তের সংখ্যা ছিল ৭ লাখ ৮৫ হাজার ৮৫৫ জন। রাত ১১ টায় এই সংখ্যা ৮ লাখ ৩৬ হাজার ৮৯৪।
রোগ নির্ণয় পরীক্ষা সংক্রান্ত নীতিমালার জন্য কমিটি
রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষা-নিরীক্ষার মানোন্নয়ন এবং সমন্বিত মূল্য নির্ধারণের জন্য নীতিমালা…
লাল, সবুজ ও হলুদ জোনে ভাগ হচ্ছে দেশ
করোনাভাইরাস সংক্রমণ ও মৃত্যুর হার অনুযায়ী সারা দেশকে লাল, সবুজ ও হলুদ জোনে ভাগ করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।
‘মানসিকভাবে সুস্থ থাকে রাত জেগে মোবাইলের ব্যবহার নয়’
ঘুমের আগে মোবাইলের ব্যবহার যে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় তার আর অজানা নয়। তবে নতুন গবেষণা বলছে, রাত ১০ টার পরে মোবাইলের ব্যবহারে বাড়তে পারে ডিপ্রেসন, বাইপোলার ডিজঅর্ডার (আচরণগত সমস্যা) ও নিউরোটিসিজমের মতো মানসিক সমস্যাগুলো।