ডায়েট

খুশকি দূর করতে অ্যালোভেরা হতে পারে সহজ সমাধান। এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক কাপ টকদই এবং এক চা চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে পুরো চুলে লাগিয়ে রাখুন। আধাঘণ্টা পরে ধুয়ে…

রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষা-নিরীক্ষার মানোন্নয়ন এবং সমন্বিত মূল্য নির্ধারণের জন্য নীতিমালা প্রণয়নের লক্ষ্যে একটি কমিটি করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। গত বুধবার সচিবালয়ে প্যাথলজিক্যাল পরীক্ষা-নিরীক্ষার মানোন্নয়ন সংক্রান্ত সভায় স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম মন্ত্রণালয়ের অতিরিক্ত…

আপেলে ভিটামিন সি ও ফাইবার রয়েছে, যা সুস্থ থাকার জন্য খুব প্রয়োজনীয়। তবে একজন মানুষের দৈনিক চাহিদার সবটুকু এ থেকে আসে না। তাই কারও শরীরে বিশেষ ধরনের ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার…

তথ্যটি ভুল। কারণ ফলে থাকা প্রাকৃতিক চিনি আর ক্যান্ডি জাতীয় খাবারে থাকা চিনি মূলত একই। তাই ফ্রুকটোজ কর্ন সিরাপের পরিবর্তে মধু দিয়ে বানানো হলেও গ্রানোলা বার তেমন একটা স্বাস্থ্য সম্মত…

সাদা ভিনেগারের বহুল ব্যবহারের কথা আমরা জানলেও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারেরও রয়েছে নানা ব্যবহার। রিডার্স ডাইজেস্ট জানিয়েছে এমনই ১৫টি ব্যবহারের কথা। পেটের সমস্যা দূর করে পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অ্যাপেল…

সুস্বাস্থ্যের জন্য লবণ খাওয়া কমানো জরুরি। কিন্তু আমাদের পছন্দনীয় এমন অনেক খাবার রয়েছে যাতে লবণ থাকে অনেকটাই লুকানো। তাহলে সেক্ষেত্রে লবণ খাওয়া কমানোর উপায় কী? সোডিয়াম হচ্ছে খাবারে থাকা প্রাকৃতিক…