ঈদে খাবার খান সতর্কতার সাথে

হেলথ নিউজ | ৫ জুন ২০১৯, ০২:০৬ | আপডেটেড ৫ জুন ২০১৯, ০২:০৬

beef

রোজার এক মাস জীবন-যাপন ও খাদ্যাভ্যাস ছিল এক রকম; তা শেষে ঈদের দিনে আগের জীবনযাত্রায় ফেরার সময় সবারই সতর্ক থাকা উচিৎ। নইলে আনন্দের বদলে নিরানন্দই হতে পারে সঙ্গী। গরমের এই সময়ে ঈদের দিন সতর্কতার সঙ্গে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের প্রধান পুষ্টি কর্মকর্তা খালেদা খাতুন।

বিষয়: ,

নোটিশ: স্বাস্থ্য বিষয়ক এসব সংবাদ ও তথ্য দেওয়ার সাধারণ উদ্দেশ্য পাঠকদের জানানো এবং সচেতন করা। এটা চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। সুনির্দিষ্ট কোনো সমস্যার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

মেয়ের প্রথম ঋতুচক্র এবং অভিভাবকের করণীয়

হঠাৎ গোড়ালি মচকালে কী করবেন?

শিশুর মাম্পস হলে কী করবেন?

গর্ভপাত এড়াতে যা জানা চাই

ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ ও প্রতিকার

গর্ভাবস্থার শুরুতে যে পরীক্ষাগুলো জরুরি

শিশুদের অ্যাজমা ও সচেতনতা

শীতে নবজাতকের যত্ন

শীতের শুরুতে শিশুর যত্ন

গেমস দেখিয়ে শিশুকে খাওয়াচ্ছেন? জানুন এর অপকারিতা

এক বছরের শিশুর খাবার কেমন হবে?

ডায়াবেটিস পরীক্ষা কেন জরুরি?

গর্ভধারণের কথা ভাবছেন? জেনে নিন কিছু জরুরি পরামর্শ

অসংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করুন নিজেই

কখন বুঝবেন, আপনার কিডনি রোগাক্রান্ত

শিশুর বাড়তি ওজন, চিন্তার কারণ?

চোখের সুরক্ষা কীভাবে করবেন?

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য: কেন হয় ও কী করবেন?

অটিজম কী? প্রতিকার-প্রতিরোধ কীভাবে করবেন

জেনে নিন, গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়

স্বাস্থ্য সেবায় যাত্রা শুরু

আঙুর কেন খাবেন?

ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ ও ভিটামিন। আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ উপাদান ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

সব টিপস...

চকলেটে ব্রণ হয়?

এই পরীক্ষাটি চালাতে গবেষকরা একদল ব্যক্তিকে এক মাস ধরে ক্যান্ডি বার খাওয়ায় যাতে চকলেটের পরিমাণ ছিল সাধারণ একটা চকলেটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি। আরেক দলকে খাওয়ানো হয় নকল চকলেট বার। চকলেট খাওয়ানোর আগের ও পরের অবস্থা পরীক্ষা করে কোনো পার্থক্য তারা খুঁজে পাননি। ব্রণের ওপর চকলেট বা এতে থাকা চর্বির কোনো প্রভাব রয়েছে বলেও মনে হয়নি তাদের।

আরও পড়ুন...

      ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে কী করণীয়?

300-250
promo3