ডায়েট

সময়টা এখন আমের। তাই প্রতিদিনের ইফতারের প্লেটে বা সেহেরিতে এক বাটি আম না থাকলে অনেকের চলেনা। আর গ্রীষ্মকালের মজাই হল হরেক রকমের ফল। এর মধ্যে আম পছন্দ করে না, এমন…

মানবদেহ গঠিত হয় অসংখ্য ধরনের পুষ্টি ও মিনারেল দিয়ে, যা শরীরের যথাযথ কার্যক্রমে সহায়তা করে। এরকমই একটি অতি প্রয়োজনীয় খনিজ হলো আয়রন। লোহিত রক্তকণিকার মাধ্যমে শরীরের কোষগুলোতে অক্সিজেন পৌঁছাতে সহায়তা…

সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য এতদিন শুধু মায়ের খাবারের উপরই মনোযোগ ছিল সবার; এক গবেষণা তাতে ঘটাচ্ছে বাঁক বদল। এই গবেষকরা বলছেন, হবু বাবার খাবারের বিষয়টিও ফেলনা না। যুক্তরাষ্ট্রের সিনসিনাটি…